2026-11-03
KTMÜ’de “YAŞA” Motivasyon Etkinliği Düzenlendi: Öğrenciler Sınav ve Bitirme Tezi Kaygısıyla Başa Çıkmanın Yollarını Öğrendi
19 Ekim’de Kırgızistan-Türkiye Manas Üniversitesi (KTMÜ) İletişim Fakültesi Artıkpay SÜYÜNDÜKOV adındaki sinema salonunda, öğrencilerin sınav ve bitirme tezi sürecinde yaşadıkları kaygılarla başa çıkmalarına yardımcı olmak amacıyla “YAŞA” adlı motivasyon etkinliği düzenlendi. Bu etkinlik, Proje Geliştirme dersi kapsamında, Halkla İlişkiler ve Reklamcılık (HİR) Bölümü 4. sınıf öğrencileri tarafından ders ödevi olarak gerçekleştirildi. Etkinlikte konuşmacılar, öğrencilerle deneyimlerini paylaşarak stresle başa çıkmanın etkili yolları hakkında tavsiyelerde bulundu.
Asılay Toroeva: “Görevleri zamanında tamamlamak stresin önüne geçer”
Gazetecilik Bölümü 4. sınıf öğrencisi Asılay Toroeva, konuşmasında ödev ve sorumlulukları zamanında yerine getirmenin stresin önlenmesindeki önemine dikkat çekti. Özellikle birinci sınıf öğrencilerine tavsiyelerde bulunan Toroeva, akademik başarının yeni fırsatların kapısını açabileceğini vurguladı.
Stresin her zaman olumsuz bir durum olmadığını, belirli ölçüde motive edici bir rol de üstlenebileceğini belirten Toroeva, “Stres, bizi ileriye taşıyan itici gücümüzdür.” dedi.
Tölegen Sabırbekov: “Başarının temelinde sorumluluk ve kararlılık vardır”
Türkiye’nin İstanbul şehrindeki bir üniversitede yüksek lisans eğitimini sürdüren ve fakültenin bu yılki mezunlarından olan Tölegen Sabırbekov, etkinliğe çevrim içi olarak katıldı. Kendi deneyimlerinden yola çıkarak başarıya ulaşmanın yollarını öğrencilerle paylaşan Sabırbekov; hedef belirlemenin, öncelikleri doğru sıralamanın ve hedeflere ulaşmak için kararlı bir şekilde çalışmanın önemini anlattı.
Sabırbekov ayrıca kişinin kendi başarılarını takdir etmesinin ve kendine güvenmesinin motivasyon üzerindeki etkisine değindi.
Zarina Janarbek kızı: “Bitirme tezi konusunu sevmek gerekir”
Halkla İlişkiler ve Reklamcılık Bölümü mezunu Zarina, bitirme tezi hazırlama sürecine ilişkin deneyimlerini paylaşarak öğrencilerin bu süreci daha verimli ve daha az stresli geçirebilmeleri için önerilerde bulundu.
Tez konusunu seçerken kişisel ilgi ve motivasyonun önemini vurgulayan Zarina, “Bu konuyla koca bir yıl geçireceğiz. Eğer konu ilgimizi çekmiyorsa süreç psikolojik açıdan oldukça zorlayıcı olabilir. Bu nedenle öncelikle seçtiğiniz konuyu sevmeniz gerekir.” ifadelerini kullandı.
Psikolog Yakup Aktaş’tan stresle başa çıkma önerileri
Etkinliğin konuşmacılarından psikolog Yakup Aktaş, öğrencilere stresle etkili bir şekilde başa çıkma yöntemlerini anlattı. Stresin insan bedeni ve psikolojisi üzerindeki etkilerine değinen Aktaş, stresli durumlarda ortaya çıkan fiziksel ve duygusal tepkileri açıklayarak öğrencilerin bu süreçleri daha iyi anlamalarına yardımcı oldu.
Etkinlik boyunca öğrenciler hem konuşmacıların deneyimlerinden yararlanma hem de birbirleriyle etkileşim kurma fırsatı buldu. Programın sonunda hep birlikte şarkılar söyleyen öğrenciler, yaklaşan sınavlar öncesinde moral depolayarak keyifli ve enerjik bir şekilde etkinlikten ayrıldı.
